発芽米

商品名   発芽米
メーカー  ファンケル
購入元URL www.fancl.co.jp

 

40代女性

利用方法

朝食に週に2、3日白米と混ぜて炊いて食べている。残りは1食分ずつ冷凍して、食べている。

 

お気に入りポイント

忙しかったり、家族と食事の時間が合わなくて栄養に不安感がありサプリメントなどで補っていました。たくさんの種類を飲むのに抵抗があり、なるべく食事から摂取したいと思っていましたが、子供の頃から少食でちょこちょこ回数を食べるので、いろいろな品目を十分な量食べられないタイプです。

痩せていてダイエットとは無縁ですが、仕事が身体を使うので時々バテる事が有ります。栄養が足りないと自分の筋肉や骨から栄養を補うと知って、骨密度など40歳過ぎて気になっています。

この商品は白米に混ぜるだけでカルシウムとマグネシウムを多く摂取できます。吸収の良い組合せです。雑穀米をたまに使っていましたが、母にも勧めて食べてみると臭味も無く美味しく食べられます。冷凍してチャーハンにも使って違和感なく食べられるので、とても気に入っています。

コスト的に4人分毎日は無理なので週に2~3回炊いて、私用に冷凍しています。女性にうれしい食物繊維やビタミンE、GABAまでたっぷり摂取できるます。また、少しプチプチした食感があるので、良く噛むしダイエットにも効果がありそうです。しかも、栄養を補いながら健康的だと思います。

私のように、お子さんが少食で困っているお母さんにもお勧めです。また、柔らかめに炊いたり、お粥などで高齢者の栄養不足にも良いと思います。家族全員に良い効果があれば、毎日食したいです。

 

 

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